Program

När du åker med oss på Springtime så vet du att din resa kommer att fyllas av ett gediget programutbud med träning, föreläsningar, utflykter och andra upptåg. Basutbudet är detsamma under alla veckor.

Basutbud för våra tränings & livsstilsresor:
Morgon/förmiddag:
Ca 4 pass (varierat löpning/powerwalk, yoga, dans, konditions eller fyspass)
Eftermiddag/kväll:
Ca 2-3 pass (varierat löpning/powerwalk, yoga)
Övrigt:
Ca 2-4 Föreläsningar eller workshops per vecka.
1 Bergspass per vecka löpning/vandring.
1 besök på en vin- eller olivgård.
Sista kvällen med gänget

I tillägg till ovan ingår alla frukostar, 5 middagar och 5 luncher som inbjuder till socialt umgänge. Likaså kommer det att anordnas flera aktiviteter som gör att man känner en grupptillhörighet, det är inga problem att åka ensam! 

Det som skiljer veckorna åt är vilka ledare som är på plats och veckans partnersom sätter sin prägel på veckan. Beroende på veckans partner kan det ibland vara en inriktning mot en viss träningsform, tex när Friskis är veckans värd så erbjuds Friskis & Svettis pass. Under temaveckor kan du läsa om vad de olika veckorna har för inriktning. Vi utlovar samma kvalitet och grundutbud vilken vecka du än väljer.

Veckornas program, ledarstab och föreläsningar läggs upp på hemsidan allt eftersom de blir klara. 

Klicka här för att se Klassikerveckan´s program V11

Klicka här för att se Weekend programmet V11

Klicka här för att se programmet för V12 WH

Klicka här för att se programmet för V13 F&S

Klicka här för att se programmet för V14 F&S

Klicka här för att se programmet för V15 ICA Kropp & Själ

Klicka här för att se program för V16 ICA Kom i gång

Klicka här för att se program för V17 Viktväktarna