Camp Järvsö

Camp Järvsö – Löparhelg med Runner´s World & RW-podden 5-8 maj 2022

LÖPARHELG MED RUNNERS WORLD & RW-podden 5-8 MAJ 2022
datum:
5-8 maj 2022

 

Slipa formen inför vårens lopp och häng med Runners World på ett riktigt träningsläger!

Anders Szalkai, L-G Skoog och Peppe Lindholm från RW Podden tar med sig Markus Torgeby, Jimmy Englund och Johan Cajdert och sätter ihop ett träningsläger för alla som tycker om att springa oavsett nivå och målsättningar-vi fyller allas behov.

Allt från morgonjogg till hårda intervaller och vackra långpass, styrketräning, rörlighet , löpteknik och upplevelselöpning.

På Camp Järvsö kan vi erbjuda fantastiska förutsättningar för all typ av löpning, vi har ett eget löpspår direkt utanför dörren och det gör oss till världens första trail- in- trail- out anläggning.

”-närmare Kenya än så här är svårt att komma”-Suldan Hassan (efter att han kört 20 k på grusvägarna vid campet.)

Förutom alla träningspass Kommer vi att spela in RW-podden live, en gemensam föreläsning av LG Skoog och Anders Szalkai och en av Markus Torgeby.Jimmy Englund kör workshops i styrketräning och rörlighet och du kanske vill utmana dig i lite OCR av Johan Cajdert?

När vi inte springer så ser vi fram emot att hänga tillsammans, kanske paddla kanot, fiska eller prova någon av alla de andra aktiviteter som Camp Järvsö har att erbjuda.

Helgen innehåller:

° Mängder av träningspass(intervaller, traillöpning,  långpass mm)

° Föreläsningar av LG skoog, Anders Szalkai och Markus Torgeby

° Workshops i styrka och rörlighet

° RW Podden LIVE

° Grillkväll

Preliminärt program (kan komma att ändras)

Torsdag 5/5

16:00 LÖPNING: Backpass. Lång backe uppdelad i kortare sträckor.
17:30 YIN YOGA
20:00 FÖRELÄSNING LG Skoog & Anders Szalkai

Fredag 6/5

07:30 MORGONJOGG
08:00 RÖRLIGHET
10:00 INTERVALLER + teknik på Bana (Strandvallen, kolstybb-möjlighet att springa hem ca: 10 k)
15:30 ÅTERHÄMTNINGSJOGG 30-40 min
16:15 SPÄNST & styrkepass med kroppen som belastning
17:30 YIN YOGA
20:00 FÖRELÄSNING Markus Torgeby

Lördag 7/5

07:30 MORGONJOGG
08:00 RÖRLIGHET
10:00 BERGSPASS ”JÄRVSÖKLACK” eller Järvmilen
14:00 RWPODDEN LIVE
16:00 LÖPNING. Drive and Float. Snabbhet och Teknik!
17:30 YIN YOGA
19:00 GRILLKVÄLL

Söndag 8/5

08:00 LÅNGPASS Grusväg ”Fäbodturen” -Så nära Kenya du kan komma!
11:00 RÖRLIGHET
12:00 UTCHECKNING, LUNCH & AVSLUT (lunch ingår inte på söndagen utan bokas på plats)

Frukost 08,30-lunch 12,00 middag 19,00 (ca tider)

Bagagerum och duschar finns att tillgå efter utcheckning.

RESA 

Resan till Järvsö bokar du på egen hand och vi rekommenderar tåg med SJ. Vi erbjuder upphämtning och lämning på Järvsö station. Meddela vid bokning om du önskar upphämtning och lämning.

Kommer du med bil finns parkeringsplatser utan kostnad.

BOENDE

Bor gör vi på nya Camp Järvsö ca 15 min från Järvsö station 

Välj mellan flera olika boendealternativ i bokningen. Läs mer om dessa här.

PRIS

Pris från 4565kr i delat dubbelrum i delad lägenhet för upp till 8 personer.
Lägenheterna består av 4 sovrum, vardagsrum, litet kök samt en dusch och en wc. Alla 4 sovrum har 2 st 90 cm breda sängar.

 

Detta ingår i ditt paket:

  • Boende i vald rumstyp
  • 3 frukostar (fredag, lördag, söndag)
  • 3 middagar (torsdag, fredag, lördag)
  • 2 luncher (fredag, lördag)
  • All träning och aktiviteter enligt program
  • Transport till och från Järvsö station om du kommer med tåg

 

Instruktörer på plats

  • Peppe Lindholm

  • Anders Szalkai

  • Lars-Gunnar ”LG” Skoog

    Instruktör

  • Markus Torgeby

  • Jimmy Englund

  • Johan Cajdert

Camp Järvsö – Skicamp 27-30 januari & 10-13 februari 2022

Springtime Skicamp är en långhelg med fokus på att ta din längdskidåkning till nästa nivå. Du får under dagarna på plats möjlighet att träna med och bli coachad av riktigt meriterade längdskidåkare oc...
FRÅN 5 357 SEK

Camp Järvsö – Advents- och dansweekend med Tobias Karlsson 2-5 dec / 3-5 dec 2021

Denna helg har vi en av våra favoriter på plats, Tobias Karlsson. En vistelse med Tobias blir alltid fantastiskt trevlig då det inte går att undgå att smittas av Tobias härligt positiva energi....
FRÅN 2 795 SEK