Tess Merkel

Tess Merkel är en av medlemmarna i orginalbandet Alcazar som turnerat runt världen och varit med i Melodifestivalen ett antal gånger. Träning är en stor del i hennes liv och blandas av löpträning, yoga och styrkepass på gymet. Tess har hittills varit med på tre Springtime resor och efter att aldrig någonsin löptränat i sitt liv startade intresset för löpning just under en sådan resa. Nu hör löpträningen till en av rutinerna i hennes liv som hon inte klarar sig utan. 

Tess älskar också att dansa. Hon vill även att du ska hänga på och ha kul. Passet hon håller handlar först och främst om att ha roligt och att tro på sig själv. Att inte ta sig själv och livet på för stort allvar och att våga släppa loss och inte bry sig så mycket över vad andra tycker. 

Tess jobbar mycket med dynamiken i gruppen och väljer musiken och koreografin därifrån . Att våga kliva ut ur sin ”comfort zone” och hitta modet att vara sej själv . Och att ditt kroppsspråk och fysiska uttryck är en stor del i det. 

 

 

 

Resor med Tess Merkel:

Det finns ingen resa inbokad just nu för denna instruktör. Läs mer om våra resor: http://springtime.se