Ida Rautila

Ida är en positiv och energisk norrländska som brinner för träning, kost och hälsocoaching och har jobbat med det sedan 2005. Ida driver sitt företag IR Lifestyle som erbjuder tjänster inom träning, kost och coaching, både för privatpersoner och företag i Stockholm. Hon är utbildad hälsovetare vid Umeå universitet, samt licensierad personlig tränare och kostrådgivare samt diplomerad samtalscoach. Ida jobbar även som coach och personlig tränare i Lofsangruppen.

Hon har de senaste 10 åren varit instruktör inom löpning, core, cirkelträning, spinning och indoor walking.  Med mycket glädje, energi och tydligt ledarskap instruerar Ida sina deltagare att våga utmana sig själva och gå utanför komfortzonen. Glädje, balans, energi, långsiktighet och helhet är Idas värdeord som hon lever efter och vill förmedla till sina kunder och deltagare. Att få möta alla träningsglada resenärer och se dem utvecklas är bland det bästa med träningsresorna tycker hon.