Training Camp 2010 - Thailand

EXKLUSIVT OCH INTIMT I THAILAND



Till vintern 2010/2011 erbjuder vi nu, på allmän begäran, även resealternativ där du kan stanna borta över jul och nyår. Vi erbjuder hela 6 varianter att välja på! Åk före eller efter jul, stanna borta allt mellan 10-32 dagar - valet är ditt!
Vi flyger bekvämt och direkt med Thai men på avgångarna över jul och nyår är platserna kraftigt begränsade så det är först till kvarn som gäller.
Oavsett vilket resealternativ du väljer så ingår ett antal utflykter och givetvis hotellets fantastiska välkomstfester. För avresorna innan jul och nyår sker dessa fester just på julafton och nyårsafton.

Dolphin Bay Training Camp i Thailand eller närmare bestämt i Dolphin Bay, "Delfinbukten", genomförs på ostkusten drygt 2 timmars busstransfer söder om Bangkok. Det är en naturskön, familjevänlig och fridfull ort vid en fin 8 kilometer lång strand. Det är alltså ett Thailand som i mångt och mycket skiljer sig från turistindustrins Phuket. Det är ett Thailand som präglas av stillhet och frid och en underbar natur. Det är det "riktiga" Thailand.

Intimt och exklusivt
Vi bor på förstklassiga och femstjärniga Privacy Beach Resort and Spa precis intill havet och med en fantastisk strand. Vår grupp består endast av ca 80 personer och det blir därför en mycket intim och socialt trevlig resa. Förutom motion och föreläsningar erbjuder
vi flera utflykter och varje kväll ingår fantastiska gemensamma middagar med många rätter och olika teman. Lyxig halvpension ingår i resans pris. Sol och bad, en fantastisk strand, sightseeing och sevärdheter, shopping i Hua Hin, underbar mat och en mycket
trevlig social samvaro.



Ledarstab
Du kommer att bli omhändertagen på allra bästa sätt. Vår ledarstab kommer som vanligt att hålla absolut högsta klass och göra allt för att ta hand om dig på bästa sätt. De kommer att erbjuda stavgång, löpning (löparskolan) yoga, jympa, styrketräning mm. Intressanta föreläsningar inom kost, träning, motivation bland mycket annat.
Vi lägger stor vikt vid den sociala aspekten av resan och vi äter de flesta måltider gemensamt, arrangerar ett flertal aktiviteter (förutom träningen) och har allmänt väldigt trevligt tillsammans! Exakt vilka ledare som kommer att vara på plats meddelas allt eftersom de blir klara.


Fysisk Helpension
I den fysiska helpensionen inkluderar vi ett helt smörgåsbord av praktiska och teoretiska aktiviteter. Olika former av löpning, jympa, styrketräning, stretching, yoga, stavgång mm. Träningspass, alla ledarledda föredrag, lån av utrustning med mera. Du väljer själv hur mycket eller lite du vill vara med på. Vissa prövar på allt medan andra koncentrerar sig på några speciella aktiviteter.

Sol och bad, en fantastisk strand, sightseeing och sevärdheter, shopping i Hua Hin och underbar mat och en mycket trevlig social samvaro. Detta tillsammans med vårt träningsutbud gör att du hela tiden har möjlighet att aktivera dig.

Du tränar så mycket eller så lite du vill - vissa dagar mer, vissa dagar mindre och vissa dagar kanske inte alls. Med vår fysiska helpension ingår all träning du önskar. Valet är ditt!